Kışın Kilo Almamak İçin Bunlara Dikkat Edin

Kış mevsi­minin etk­isi­ni giderek daha çok his­set­m­eye başladığımız gün­lerde pek çok kişi yaz aylarıy­la bir­lik­te diyet sezo­nunu da kap­at­tı. Yazı karşılarken diyet yap­mak zorun­da kalma­mak için den­geli beslen­meyi bir yaşam biçi­mi haline getirmek gerek­tiğinin altını çizen Diyetisyen Mehtap Yakut, kış ayların­da beslen­me ile ilgili önem­li nok­ta­ları bizler­le pay­laştı.