Diana Güler’den Stresle Başa Çıkma Egzersizleri

Uzman Klinik Psikolog Diana Güler, karan­ti­na gün­lerinde stres ile başa çık­ma egz­er­si­z­leri­ni pay­laştı. Bu süreçte mut­la­ka yapıl­ması gereken egz­er­si­zler: